Ensaladas

Rollitos de papel de arroz

Comments are Disabled

Rollitos de papel de arroz

Recipe by Anita MandarinaCocina: MediterráneaDificultad: Baja
Raciones

4

Tiempo de preparación

20

minutos
Nivel calórico

Bajo

Los rollitos con obleas de arroz son una forma divertida de comer ingredientes saludables crudos o cocidos. En la variedad está el gusto: frutas, verduras, gambas, quesos, pavo, pescado...

Ingredientes

  • 1 paquete de obleas de papel de arroz. Actualmente, además de encontrarlos en supermercados orientales, se venden en mucos supermercados.

  • Ingredientes para rellenar: los que más te gusten, por ejemplo:

    • Zanahoria rallada
    • Queso crema
    • Lechugas variadas
    • Col lombarda hervida
    • Hojas tiernas de espinacas
    • Langostinos o gambas cocidas
    • Hojas de menta
    • Aguacate
    • Mango
    • Fresas
  • Para el aliño, salsa de soja, o bien salsa para rollitos vietnamitas, que es como una vinagreta suave.

Preparación

  • Esta elaboración es muy fácil. En una bandeja, pones un poco de agua caliente, y sumerges unos segundos la oblea en el agua para hidratarla. La colocas en una tabla o plato llano y rellenas al gusto. A continuación, doblamos dos bordes hacia adentro y enrollamos la oblea, como cuando hacemos wraps.

  • En casa, muchas veces hacemos estos rollitos de arroz hervido, lechuga, langostinos, queso crema, aguacate y hojas de menta. Pero esta foto de Miss Blasco me dio ideas para hacer otros rollitos variados.

    Comments are closed.