Wrap
Cocina: MediterráneaDificultad: BajaTiempo de preparación
5
minutosNivel calórico
Medio
Abrimos nueva etiqueta #cenasrápidas. Para esos días que venimos tarde y no nos queda energía para hacer la cena. Más fácil, imposible.
Ingredientes
1 paquete de tortillas finas con cereales. Las puedes encontrar en el supermercado
Ingredientes de relleno al gusto. Por ejemplo:
- mayonesa, lechuga, atún o bonito, tiras de pimiento del piquillo, olivas...
- Queso crema, salmón ahumado, lechuga, huevo duro...
- Trocitos de pollo, huevo revuelto (este a los niños les encanta)
Preparación
Es evidente... Untar el ingrediente cremoso, rellenar, envolver, y comer. Nada más.
- De vez en cuando, un wrap apaña una cena en un momento. Es una opción mucho mejor que otras comidas rápidas a base de procesados, como frankfurt o hamburguesa.
